"Training is een doelbewuste, systematische geleidelijke in zwaarte toenemende functionele belasting met als doel het prestatievermogen te vergroten."
PT73 personal
|
|
Bij een persoonlijke trainingssessie wordt het programma 100% afgestemd op jóuw wensen en doelstellingen. De focus ligt in zijn geheel bij jou en eventueel je trainingsmaatje! Tijdens een vrijblijvende intake bespreken we samen de mogelijkheden aan de hand van de doelstellingen en diverse gezondheidsmetingen. Middels een vragenlijst komen we uiteindelijk tot een reëel en persoonlijk trainingsprogramma.
|
PT73 Small Group
|
Bij PT73 Small Group train je in groepsverband (max. 4 pers.) waarbij je de kosten gezamenlijk kunt delen. Ook tijdens deze trainingen staat resultaatgericht trainen en persoonlijke aandacht bovenaan! Uiteraard is het gezellig om als groep te trainen, maar een voordeel is ook dat je elkaar kunt motiveren en uitdagen tijdens de sportsessies. Je kunt zelf je groep samenstellen of je leert nieuwe mensen als ik jullie aan elkaar koppel.
|
|