AFVALLEN MET POWERSLIM
PowerSlim is een door diëtisten ontwikkeld afslankprogramma in drie fases met elk 5-6 eetmomenten per dag, waarbij de focus ligt op het behalen én behouden van je streefgewicht.
Het is een eenvoudig programma wat makkelijk in je dagelijkse leven past en waarbij je niet minder gaat eten, maar juist ánders.
De producten bevatten weinig brandstoffen (koolhydraten) en veel bouwstoffen (eiwitten). Zo worden vetreserves gebruikt als energiebron en blijft de spiermassa behouden, wat uiteindelijk zorgt voor een hogere vetverbranding!
HOE WERKT POWERSLIM
Van afvallen.....
In de 1e, Strikte fase ga je actief aan de slag met het verliezen van gewicht (verlagen van je vetmassa). Je eet om de 2,5 uur en in deze eerste fase bestaan je dagmenu's voornamelijk uit producten van PowerSlim.
3 dagen na de start van het programma zijn je aanwezige koolhydraten (suikers) uit je lichaam verdwenen en gaat je lichaam de vetten aanspreken als bruikbare energiebron (ketose). Je spiermassa blijft behouden omdat de producten hoogwaardige eiwitten bevatten.
In deze eerste fase blijf je totdat je 80% van je streefgewicht hebt bereikt.
...via de overgangsfase
Je bent al flink op weg en het wordt tijd voor de 2e fase- de Overgangsfase.
Langzaam maar zeker gaan we de specifieke PowerSlim producten vervangen door 'gewone' voeding zoals brood- en graanproducten en fruit.
In deze fase werk je samen met PT73 aan het verliezen van je laatste 20% van je streefgewicht.
...naar een stabiel en vitaal leven
Het behouden van je streefgewicht is minstens zo belangrijk als het behalen ervan.
Daarom zal PT73 je in deze 3e fase - de Stabiliteitsfase - een jaar lang begeleiden, adviseren en zorgen dat je op gewicht blijft.
In deze fase eet je alleen nog de tussendoortjes van PowerSlim. Voor je overige eetmomenten krijg je duidelijke richtlijnen om blijvend gezond en gevarieerd te eten, zodat al je harde werk beloond blijft.
Zo helpt PowerSlim je in 3 fases naar een gezonde en vitale leefstijl waarmee je een leven lang zelfverzekerd en lekker in je vel zit!
PT73 Personal Training gaat je tijdens deze 3 fases gratis en persoonlijk begeleiden - deze controle is mede de kracht van het programma.
Je hebt een stok achter de deur en wekelijks kom je terug om je voortgang te meten en wegen en om al je vragen te stellen.
Ik ben jouw PowerSlim coach in de regio Gorinchem, Sleeuwijk en Woudrichem en gevestigd in het Brabantse dorp Werkendam.
PowerSlim is een door diëtisten ontwikkeld afslankprogramma in drie fases met elk 5-6 eetmomenten per dag, waarbij de focus ligt op het behalen én behouden van je streefgewicht.
Het is een eenvoudig programma wat makkelijk in je dagelijkse leven past en waarbij je niet minder gaat eten, maar juist ánders.
De producten bevatten weinig brandstoffen (koolhydraten) en veel bouwstoffen (eiwitten). Zo worden vetreserves gebruikt als energiebron en blijft de spiermassa behouden, wat uiteindelijk zorgt voor een hogere vetverbranding!
HOE WERKT POWERSLIM
Van afvallen.....
In de 1e, Strikte fase ga je actief aan de slag met het verliezen van gewicht (verlagen van je vetmassa). Je eet om de 2,5 uur en in deze eerste fase bestaan je dagmenu's voornamelijk uit producten van PowerSlim.
3 dagen na de start van het programma zijn je aanwezige koolhydraten (suikers) uit je lichaam verdwenen en gaat je lichaam de vetten aanspreken als bruikbare energiebron (ketose). Je spiermassa blijft behouden omdat de producten hoogwaardige eiwitten bevatten.
In deze eerste fase blijf je totdat je 80% van je streefgewicht hebt bereikt.
...via de overgangsfase
Je bent al flink op weg en het wordt tijd voor de 2e fase- de Overgangsfase.
Langzaam maar zeker gaan we de specifieke PowerSlim producten vervangen door 'gewone' voeding zoals brood- en graanproducten en fruit.
In deze fase werk je samen met PT73 aan het verliezen van je laatste 20% van je streefgewicht.
...naar een stabiel en vitaal leven
Het behouden van je streefgewicht is minstens zo belangrijk als het behalen ervan.
Daarom zal PT73 je in deze 3e fase - de Stabiliteitsfase - een jaar lang begeleiden, adviseren en zorgen dat je op gewicht blijft.
In deze fase eet je alleen nog de tussendoortjes van PowerSlim. Voor je overige eetmomenten krijg je duidelijke richtlijnen om blijvend gezond en gevarieerd te eten, zodat al je harde werk beloond blijft.
Zo helpt PowerSlim je in 3 fases naar een gezonde en vitale leefstijl waarmee je een leven lang zelfverzekerd en lekker in je vel zit!
PT73 Personal Training gaat je tijdens deze 3 fases gratis en persoonlijk begeleiden - deze controle is mede de kracht van het programma.
Je hebt een stok achter de deur en wekelijks kom je terug om je voortgang te meten en wegen en om al je vragen te stellen.
Ik ben jouw PowerSlim coach in de regio Gorinchem, Sleeuwijk en Woudrichem en gevestigd in het Brabantse dorp Werkendam.
